实时焦点：尚合元颈椎枕头有用吗_颈椎枕头有用吗
2023-04-15 18:04:26
来源：互联网
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1、市面上的颈枕对预防颈椎病还是有一定作用的，但是如果已经发生了颈椎病，颈枕的作用其实并不大。
2、颈椎病的预防主要在于不过度劳累，不长时间低头看手机，不躺在沙发上看电视，注意劳逸结合，注意保持坐姿，平时多做颈部运动，适当按摩，热疗等。
3、还用下巴画“大”字或“米”字，活动颈椎关节，预防颈椎病的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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