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01.319年

宋代（960年—1279年)是中国历史上五代十国下启元时期，分为北宋、宋两个阶段，是赵匡胤创立的中央集权制政体，享国319年。

宋代以来，陈桥兵变创立了政权，定都开封。靖康之乱后，他迁都杭州创立宋代。怀宗赵敏投海自杀，共有18位国王。他统治了319年。这是中国历史上市场经济、教育、科学创新高度繁荣的时代。

赵匡胤因其在宋州发家，故国号称为“宋”，因为皇家姓赵，所以也叫赵宋，又因为五德终于说宋代是火德，所以又别称赵宋，“火宋”、“炎宋”，尊称大宋。宋代定都开封，称东京。后来，中国逐渐统一起来，因为与宋朝相比，领土抵达黄河北部，所以被后人称为宋朝。

靖康二年(1127年)，金兵占领东京，宋朝死亡。宋高宗在南京应天府即位继承皇位，改元建炎，重建宋朝，世称宋代，赵成为宋代第一位皇帝。绍兴八年(1138年)，以临安府(今浙江杭州)为首都，称之为首都。

宋代共有18位皇帝：宋太祖赵匡胤（北宋）、宋太宗赵炯、宋真宗赵恒、宋仁宗赵祯、宋英宗赵曙、宋神宗赵旭、宋哲宗赵旭、宋徽宗赵骥、宋钦宗赵桓(宋朝末代皇帝)、高宗赵构(南宋)、宋孝宗赵敏、宋光宗赵盾、宋宁宗赵扩、宋理宗赵云、宋度宗赵启、宋恭帝赵显、宋端宗赵夏、宋卫王赵敏。